RAM DASS
La sagesse de
Le tout premier programme de Yoga, inspiré des paroles de ce grand guide spirituel des temps modernes.
À travers ce nouveau programme,
je souhaite partager avec vous ce parcours initiatique,
que je vis intimement, pour aller au coeur du Soi.
Ram Dass, un enseignant spirituel, a touché le cœur de millions de personnes, dont le mien, à travers le monde grâce à sa sagesse profonde et sa quête de liberté.
Sa philosophie d'amour inconditionnel, de compassion et de présence consciente m’a inspiré à créer une expérience de yoga transformatrice, en harmonie avec ses enseignements.
Pendant 2 ans, j’ai suivi rigoureusement les enseignements yogiques de l’école Jivamukti. J’y ai appris une pratique et une philosophie de vie qui m’ont amener à vivre des expériences de transformation profonde qui m’accompagnent aujourd’hui dans mon quotidien.
Lors de mon dernier voyage en Inde, j’ai été touché dans mon corps, dans mon coeur, par l’Essence de toute chose . J’ai ressenti la vibration du TOUT: les végétaux, les animaux et tous êtres vivants qui m’entouraient. Il n’ y avait plus de croyance de séparation, ni de dualité, je vivais la PLEINE CONSCIENCE.
Riche de cette expérience, qui a bouleversé ma vie, mon intention, aujourd’hui, est de vous accompagner, si vous en ressentez l’appel, sur ce chemin de l’Éveil.
« Quand nous sommes identifiés à la conscience, nous ne vivons plus dans un monde de polarités. Tout est présent en même temps. »
Ram Dass
Une exploration du Soi en 10 vidéos, de 30 à 60 min, pour une libération émotionnelle et spirituelle.
Cette pratique globale transmise, lors de chaque séance, est un chemin vers l’Éveil, un chemin pour sortir du moi (la dualité) pour aller vers le Soi (la pleine conscience).
“ Nous devons être prêts à regarder notre souffrance et celle qui nous entoure sans détourner les yeux et à la laisser être dans l'instant présent. Au lieu de nous fermer à la peur, nous apprenons à l'accueillir, à l'écouter, à la laisser naître puis disparaître d'elle même. Vos peurs deviendront anodines. “
Ram Dass
La philosophie de Ram Dass me permet au quotidien de conserver et d’entretenir cet état de pleine conscience.
C’est un parcours lent et profond que j’ai à coeur de vivre avec vous sur le tapis.
En quoi cela consiste ?
Être à l’écoute de son corps à travers le souffle et le mouvement
Accueillir pleinement ses émotions dans un espace sécurisant
Prendre conscience de nos croyances limitantes et nos schémas de pensées grâce aux enseignements de Ram Dass
Les outils ?
La pratique du yoga
Des méditations guidées par la lecture des textes de Ram Dass
Exercices de respiration consciente
Chant de mantra
Les objectifs ?
Trouver de l’harmonie dans son corps en rééquilibrant le lien corps / esprit
Activer et réguler l’énergie globale du corps à travers les chakras
Accueillir le mouvement grâce à la pratique quotidienne pour aller vers une transformation intérieure
Aller dans l’amour de Soi (mettre l’Ego au service du Coeur) et dans l’amour de l’Autre et du Vivant
« Dézoomer » son regard sur le monde pour intégrer plus de compassion chaque jours dans sa vie et vivre en pleine conscience
Julie, membre du Studio
« Ecouter les paroles de Ram Dass avant la pratique du yoga me permet d'accueillir l'Energie liée au "JE SUIS". Aujourd'hui, cette conscience du "JE SUIS" a accompagné chaque posture, chaque respiration contribuant ainsi à libérer les tensions présentes. C'est comme si les cellules de mon corps entraient en résonnance avec les mots de Ram Dass et la puissance du verbe "JE SUIS". Séance absolument incroyable car les paroles, postures et respirations ont contribué à une expansion des limites de mon corps, comme si l'énergie du corps s'étendait plus largement. C'est la première fois que le yoga devient VIBRATOIRE. Ces séances sont, à chaque fois, d'une puissance telle que l'énergie insufflée et les mots intégrés restent toute la journée. J'ai juste à penser à l'expérience vécue sur le tapis avec Fanny pour que les sensations vécues reviennent quasi instantanément. Chaque cours avec Fanny devient, en soi, une expérience unique.
Merci Merci 🙏 pour la création de ce programme incroyable. »
Stéphanie, membre du Studio
« Fanny, 3ème jour de pratique et je me sens déjà plus sage et libérée. Merci pour ce beau programme si inspirant.
Quelle belle idée tu as eu, merci encore. »
Que tu cherches à renforcer ton corps physique, à calmer ton esprit agité ou à approfondir ta pratique spirituelle, ce nouveau programme est conçu pour t’aider à atteindre ces objectifs. Il t’offre un espace sûr et bienveillant pour explorer ton propre chemin initiatique, soutenu par l'énergie aimante qui imprègne les enseignements de Ram Dass.
Rejoins-moi dans cette aventure transcendante et découvre les bienfaits du yoga en lien avec les enseignements inspirants de ce guide spirituel.
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